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　　星空体育官网星空体育官网星空体育官网直到我看到56岁伊能静上新闻联播，才发现：原来真的有人能一手烂牌赢到蕞后！

　　小细腰、大长腿，冰肌玉肤、性 感S曲线岁高龄生二胎，如今56岁丝毫找不到衰老下垂痕迹。37岁黄圣依直接被她碾压！

　　这颜值，怪不得当年拒绝和影帝梁朝伟搭档演情侣！和婆婆不过相差十几岁XK星空app体育，不知道的看照片还以为差30岁。

　　站一起，不看脸差点以为秦昊偷偷约会“新欢”辣妹！网友惊呼，这是吃了防 腐 剂吗？我25岁，也没56岁的她少女啊！

　　，为了追求计极端极速减肥；以至于二胎产后，气血都没养回来，又加上常年太累，太操心，身体气血真的很差：25度的天，别人穿单衣，她带大绒外套，依旧手脚冰冷，皮肤暗淡；

　　潮热出汗、头晕耳鸣、记忆变差、心悸胸闷、腰膝酸软；典型的一张气血亏虚脸↓

　　，皱纹横生，白发嗖嗖“平地而起”，真的像被吸干了一样；整个人看起来无精打采的，偶尔熬个夜就免疫力下降生病不起

　　“老女人”……尝试过健身、做美容，保温杯泡枸杞……都无法停止时光的残酷刀子。

　　，耳鸣幻听：整夜整夜睡不着，心情烦躁、大姨妈出走，苦不堪言！直到找来名医，一搭脉就戳破真相：

　　阳气就像身体里的小太阳。给身体带来温暖，驱赶寒气，让集体免受寒湿侵扰，推动全身气血运行、脏腑运转。故言，养生就是养阳气！然而，当代人很多坏习惯，如

　　剧烈运动、暴汗、伤筋动骨、久坐懒惰、熬夜、思虑过度、月经、妊娠、流产等等都会加速阳气耗损！导致体内

　　只会像火在锅里干烧，变成“阳盛格阴”的场面，一场大病在所难免！那究竟该怎么办？

　　道家养生功法扶阳五式 和 瑜伽相结合，看似轻柔，却通过动静开合，以意领气，把体内之阳气调动、聚`集、充实起来，使气血通畅，疏通淤堵，强化身体抗病能力。修炼的过程中还能

　　导致的各种慢性病、衰老和身材臃肿，逐步得到改善。至此之后，伊能静便开始每天跟着老师一起学习：

　　融入古法养身气功，吐故纳新，细、匀、深、长的气息，可以让气顺着督脉到达头顶，直下落丹田，这样气就顺着经络循环了一遍，打通身体瘀堵结节

　　通过坐立、仰卧、扭转等体式，滋养深层经络+脏腑，促血液微循环，调·理内·分泌，重焕身体能量；✔️体态回春：每天

　　拉一拉、伸一伸，简单拉筋动作，疗愈身体劳损，使身体柔韧度变好，不正确体态恢复优雅；动作特别简单，一点都不累人，但效果如何呢？

　　1个月后，她站上称一看：竟“瘦了20斤”！再和秦昊同框时，冻龄的像个18岁少女：

　　让她不知不觉练出紧·致、纤长、挺拔的身材曲线，才让心灵平静，让体态优雅。

　　10个指甲底部都有“小太阳”，尤其32颗牙齿无一松动，让人羡慕不已。人到56岁，打破“人到老年不中用”的魔咒，

　　经络扶阳瑜伽，就能舒筋活·血、容颜回春、放松身心，真是太奇妙了！其实除了在娱乐圈，很多人也都在跟练这套瑜伽。

　　胖了近40斤，整个人都显老、油腻。被网友吐槽：原来的“万人迷”成了“万人肥”。后来每天跟练15分钟，

　　2个月后就练出了很明显腰线，整个人气质都上了一个台阶。不止冻脸，而且全身上下都

　　，每天坚持15分钟经络瑜伽半年，瘦了30斤，身材别致。难怪回过头来，她说：

　　养好身体扶阳，不用三年五载，你就能成为自己的美容医生。故事讲到这里，想必大家也很好奇，经络扶阳瑜伽到底是何方神圣？

　　是不是真的有这么厉害？为此，我花了大量时间，终于请到了这套新型瑜伽的创始人——王蕊

　　的瑜伽首·席导师，拥有20年的瑜伽教学经验，线上授课时长累计6000+小时，学员遍布五湖四海。但她蕞令我佩服的，还是对于瑜伽创新的坚持和执着。从20岁接触瑜伽起，她就跟随国内外多位老师学习各流派，

　　...可以说是集百家之所长。也正因为有着丰厚的瑜伽知识和实战经验，她开始反思各种瑜伽流派的缺陷。她发现，如今市面上的很多瑜伽，都

　　。而这方面，正好是我国传统中医蕞擅长的地方！于是，王蕊开始翻阅各种中医古籍、养生书目，找寻可以从内部调理身体的方法。

　　，并认识了被称为“终南天师”的木南道 士。在一番交流之下，王蕊从木南道 长的口中得知：

　　人的身体好比银行，阳气就是我们的货币，今天透支一点，明天透支一点，日积月累，就会出问题了。当健康不断被透支，身体就会告诉你这里不舒服，那里不舒服了。

　　俗话说，树老根先老，人老腿先衰。站桩持续操炼30天，就能够感到腿脚力量明显增强，腿脚一灵活，全身的气血循环就畅通了。抱球：

　　这个动作不动中有大动，全身的力量和气流汇集在两掌之间的“劳宫穴”，等于是对心脏的按摩，所以很适合气虚，心脏不好的朋友。和合：

　　感觉到两手之间有一股热流，这股热流就是阴阳交气的结合。气血和则百病不生，阴阳合则人体康泰。归真：

　　用深呼吸不断调动人体各部位的阳气，向下丹田会聚，可以通经活络，促进人体的气血运行，从而实现调节脾胃的作用。打圈：

　　人体的脏腑器官在体内是围绕着心脏在做圆周运动XK星空app体育，此时的打圈运动暗合体内脏腑的气机的运转，补足肝、肾的阳气。学成后的王蕊，将扶阳五式和瑜伽体式结合在一起，独·创出经络扶阳瑜伽。这套新型瑜伽动作，兼具了传统瑜伽

　　，和道家扶阳术对人体内部经络的调理。带着自己研发的这套瑜伽，王蕊参加了世界瑜伽大会，震惊了无数瑜伽界的大神。甚至被外媒点名称赞为：

　　回国后的王蕊开始大力推广经络扶阳瑜伽，很多知名网红、明星大咖，都成为了她的学员。很多学员只通过短暂的练习，就获得了非常好的效果，好评无数！

　　而王蕊还有更宏大的愿景，她希望可以帮助到更多的女性，通过努力收获美丽的人生。

　　经过近两年的打磨，上百次的迭代，终于研发出了这套线天经络扶阳瑜伽训练营》

　　为了防止报名人数过多，每天仅放出100个名额，抢不抢得到，全凭你自己本事！

　　但经络扶阳瑜伽则正好相反，作为专门针对中老年人心脑打造的养生型瑜伽，它主打的就是两个字——“轻松”

　　没有深奥的理论知识，复杂的动作体式，从经络和阳气入手，讲通关键的养生要点。

　　用简单易懂的语句拆分每个动作，配合模特制作成示意图教学，正式练习时长小于10分钟，很轻松就能学会。

　　更有社群助教为你点评调整，实时在线答疑。学-练-评-答，为你的健康保驾护航。

　　市面上很多瑜伽课程主张暴汗、暴瘦，只注重功效性而追求难体式。这对于身体脆弱的中老年人来说，很容易造成拉伤，甚至会损耗阳气。而经络扶阳瑜伽，则采用道家扶阳五式作为基础，

　　，就是说人过40岁已经过了大半辈子XK星空app体育，就好像太阳过了中午，阳气不足了。正好符合《黄帝内经》所讲

　　“人过四十，阳气不足，损与日至”的生理现象和病理趋势。练习经络扶阳瑜伽，补充阳气，疏通经络，可以：

　　疼痛缓 解：养生瑜伽通过促进血液循环和缓解压力，有助于缓 解关节疼痛，减轻相关的炎症。

　　降低三高：可以促进血液循环和淋巴液的流动，为身体提供足够的营养和氧气，排毒素、活气血，降低三高。

　　除此之外，这门课程还在授课形式上进行了创新，不再是枯燥的录播课，而是而是以社群+直播为主 导的训练营模式。每次直播教学完后，不仅可以无限次回放

　　，确保你领悟到每个动作的精髓。群内还设置打卡提醒和贴心督学，让你在良好的氛围下学习完整个课程。相比动则几十节的传统网课，

　　不仅省时省力，效果也丝毫不差！不信？看看群里学员们的效果反馈，经络扶阳瑜伽有多厉害了！

　　@40岁 慧慧 全职主妇跟练两个多月，疯狂掉秤20斤！原来大腹便便的肚子，肉眼可见瘦下来，

　　常年盯着电脑，颈椎病严重，晚上还常失眠。幸亏遇到王蕊老师，教她简单又好用肩颈经络体式，练了不到1个月，不仅睡得好，连气色都变好了！

　　膝关节痛得上2楼都难，出门都快坐轮椅了。后来女儿给她买了王蕊老师的线上课，

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